Stage exceptionnel avec Maître Shi Miao Dian

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📚 Programme

Date	Samedi 23 août 2025	Dimanche 24 août 2025	Du 23 au 24 août 2025
Horaire	De 13:00 à 18:00	De 10:00 à 16:00	De 18:00 à 10:00
Programme	Shàolín Jīngāng Xiǎo Pàochuí	Shàolín Shuāng Bǐshǒu	Routines Shàolín
Arme	Aucune	Doubles dagues *	Aucune
Repas	Aucun	Prévoir pique-nique à midi ou réserver votre repas	Compris dans le forfait (soir et matin)
Hébergement	Aucun	Aucun	Compris dans le forfait Prendre un sac de couchage
Mineurs	Dès 14 ans	Dès 14 ans	Dès 14 ans, doivent être accompagnés d’un responsable légal ou du coach
Description	Forme emblématique combinant boxe interne et boxe externe. Elle se distingue par ses postures basses, ses enroulements de soie et ses puissants enchaînements explosifs.	Forme rare du monastère, alliant précision, fluidité et puissance. Travail sur quatre enchaînements (simple et double dague), ciblant les trois niveaux du corps.	Une immersion complète faite de pratique et d’échanges, en présence de Maître Shi Miao Dian.

* Nous ne fournissons pas les armes sur places, veuillez vous équiper avant de venir au stage (vous pouvez en commander sur DragonSports).

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💶 Tarifs

Forfait	1 séminaire	2 séminaires	Séminaires et routines
Prix	CHF 90	CHF 160	CHF 200
Repas	Non *	Non *	Compris
Hébergement	Non	Non	Compris

* il est possible de réserver un repas à CHF 15 pour le dimanche 24 août

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➡️ Accès

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🗨️ Quelques mots de Maître Shi Miao Dian

少林金刚小炮捶
Shàolín Jīngāng Xiǎo Pàochuí

« La Petite Forme : “Le Canon qui Martèle” du Gardien Céleste » est une forme ancienne et traditionnelle de l’art martial de Shaolin.

Cette forme se distingue des autres formes de Kung Fu par son alternance entre la boxe interne (内家拳 – Nèi jiā quán) et externe (外家拳 – Wài jiā quán). Elle se caractérise également par ses postures basses, les « enroulements de soie » (纏絲勁 – Chán sī jìn) et les enchaînements rapides d’énergie explosive (发劲 – Fā jìn). Les pratiquants de Tai-Chi trouveront des similitudes avec le style Chen du Tai-Chi (陳氏太極 – Chén shì tàijí), le Chen Pao Chui (陈炮捶 – Chén pào chuí).

Cette forme vous permettra de développer votre énergie et d’entretenir votre santé.

Cette forme s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés en arts internes et externes, aux pratiquants de Tai-Chi, ainsi qu’aux amateurs de Kung Fu.

D’anciens écrits mentionnant le nouvel Empereur Li Shimin (李世民 – Lǐ Shìmín) de la dynastie Tang (618-907) rapportent qu’aux origines de Shaolin, on trouvait des formes de Rou Quan (柔拳 – Róu Quán) « Poing Souple », ainsi que des formes de Pao Chui (炮捶 – Pào Chuí) aussi appelées « Canon-Marteau ». Les techniques de Rou Quan provenaient des méthodes de travail interne « Nei Gong » (内功 – Nèi Gōng), instaurées par les anciens moines du Temple Shaolin. Les techniques de Pao Chui, quant à elles, viennent de l’armée qui, à cette époque, influença grandement les arts martiaux de Shaolin.

C’est par la suite Maître Chen Wangting (陈王庭 – Chén Wángtíng), fondateur du Tai-Chi Chuan de style Chen durant la dynastie Ming (1368 – 1644), qui étudia la boxe de Shaolin et en particulier le Shaolin Pao Chui « Canon-Marteau ».

De nombreux historiens avancent donc que les arts martiaux de Shaolin ont joué un rôle important dans la naissance du Tai-Chi Chen. En effet, les similarités entre la forme de Tai-Chi Chuan de style Chen, « Le Poing Canon des Chen » (陈炮捶 – Chén Pào Chuí), et son aînée, l’ancienne forme « La Petite Forme : “Le Canon qui Martèle” du Gardien Céleste » (少林金刚小炮捶 – Shàolín Jīngāng Xiǎo Pàochuí), sont très nombreuses.

少林双匕首
Shàolín Shuāng Bǐshǒu

« Doubles Dagues de Shaolin »

La technique des Doubles Dagues de Shaolin est l’une des formes les plus rares du Monastère. Elle se compose principalement de quatre enchaînements : deux pour une seule dague et deux pour les doubles dagues.

Ses mouvements incluent principalement des techniques telles que piquer vers le haut (挑 – tiāo), pointer (点 – diǎn), balayer (扫 – sǎo), dévier (拨 – bō), presser (压 – yā), fendre (劈 – pī), intercepter (拦 – lán), séparer (隔 – gé) et trancher vers le haut (撩 – liāo), ciblant les trois niveaux du corps humain : supérieur, médian et inférieur. Elle combine harmonieusement l’attaque et la défense et est extrêmement pratique. Les actions de s’élever (起 – qǐ), de retomber (落 – luò), de se rétracter (收 – shōu), de bondir (纵 – zòng), d’avancer (进 – jìn), de reculer (退 – tuì), de tourner (转 – zhuǎn) et de se déplacer de côté (侧 – cè) sont toutes exécutées sur une seule ligne droite, ce qui est une caractéristique typique du style des arts martiaux de Shaolin.

Un vieux poème (歌曰 – gē yuē) dit :

Les dagues de Shaolin, vraiment dignes de louanges,
Elles bloquent, dévient, balaient, tracent, fendent et percent en d’incessants échanges.
Par rotations internes et externes les poignets s’animent,
Et les trois niveaux du corps humain deviennent leurs cibles ultimes.
Avant, arrière, gauche, droite, en haut, en bas, en diagonale,
Avec la pratique, leurs secrets s’offrent et votre voyage est sans égal.

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🖼️ Photos